以下のカウントをメインとれすば
エリオット波動カウント、日経225先物15分足

現在、黄色bからcが始まっていて、そのcの1が終わり2を作りに行っている?という見方になります。その場合、以下のように2の上昇が1のどのくらいリトレースするか?を見て行きますよね?
それがいま38.2%まで来た感じです。
かなり強引なダイアゴナルシナリオかも知れませんが、ダイアゴナルなら2波のリトレースは1波の何%が基本なのか?そういうガイドラインを背景に今後のシナリオを随時見直して行きます。
 リトレース
相場を見れる時は、上記に加えてオリジナルチャートを見て短期トレードをしたり、スキルピングをしたり相場を楽しんでいるのですが、このところ値動きが少なくて眠くなりますね。(^^;
眠くなるのはもちろん寝不足が一番ですから、眠気対策には睡眠を十分とるというのが基本になりますが、次に注意したいのはやはり血糖値。つまり糖質をどの位取るか?ですね。
僕の場合、糖質を制限して良く寝れば、ほぼ動きのない相場でも眠くなりません。(^^)/
あと特に男性として超重要だと思うのはシュガーカットですね。
僕の父は甘いもの好きで、やっぱり最後は腎機能がやられて透析になりました。これは世界商品である砂糖の魅力にとりつかれ、医療マフィアの思うつぼ。の典型です。
僕はグルテンもカゼインもほぼ取りませんが、甘いものと糖質もほどほどに制限しています。
糖質、脂質、タンパク質のバランスはマクロ管理法
 
を参考にしています。